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MTB-Kurs "Ambitioniert"(Pfälzerwald)
Inhalte:
- Bike-Check
- Sicheres Auf- und Absteigen auf dem Trail
- Grundposition vertiefen (Bewegungsspielräume auf dem Rad erarbeiten)
- Bremstechnik verbessern
- Bikebeherrschung auf Trails
- Absätze befahren
- Uphill-Verhalten
- Kurventraining
- Gleichgewichtsschulung
- individuelle Differenzierungen
Ort: Pfälzerwald (genauer Kursort kann individuell vereinbart werden)Dauer: ca. 5-6 StundenKosten:75 € pro Person (ab 4 Personen)
Termine auf Anfrage
Zur Info und Sicherheit:
Bitte bringt ein technisch einwandfreies Mountainbike mit!
Es besteht Helmpflicht bei dem gesamten Kurs. Langfingerhandschuhe und Radbrille werden für die Abfahrten empfohlen.
Bitte denkt an passende Ersatzteile zu eurem Bike.
Eine Trinkflasche am Rad oder im Rucksack sowie ein Pausensnack werden für den Kurs benötigt.
Für das saubere Erlernen der Bewegungstechnik auf dem Bike empfehlen wir Plattformpedale mit einem stabilen Schuhwerk.
Protektoren können Sicherheit geben, sind aber nicht zwingend erforderlich.